Langlauf Camp in der Eisenerzer Ramsau 2019-2

Mit 5 Einheiten und 1 Videoanalyse setzten wir vergangenes Wochenende die Basis für die Skating Technik.
An diesen 3 Tagen herrschten traumhafte Bedingungen mit top Schneeverhältnissen.

Durch dieses ganzheitliche Training in Form von Koordination, Gleichgewicht, Stabilisation, Beweglichkeit und Kräftigung entwickelt sich das Muskel/Nervsystem optimal. Parallel schalten sich das Herz/Kreislauf System und der Stoffwechsel dazu. Mehr und mehr ergänzen sich unterschiedlichste Körpersysteme. In Summe wird das ganze Betriebsklima im Organismus zu gunsten eines antioxidativen, antientzündlichen und basischen Milieus umgebaut.

Vieles nehmen wir gar nicht bewusst war. Wir merken es nur an der Zufriedenheit und dem Stimmungsbild.

Nächsten Termine:

Schwimm/Lauf Camp Lignano Fr. 22.02 – So. 24.02.2019
In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer Fr. 01.03 – So. 03.03.2019
Radcamp Cesenatico Sa. 06.04 – Sa. 13.04.2019

 

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In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer 2019-1

“Wir denken zu viel und  f ü h l e n  zu wenig“
Weisheiten des Lebens

Dies trifft auch beim Schwimmen zu – Mit 4 Einheiten, 1 Videoanalyse und dem speziellen Core Training setzen wir den ersten Schritt

Nächsten Termine:

In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer  Fr. 01.02 – So. 03.02.2019
Langlauf Camp in der Eisenerzer Ramsau  Fr. 15.02 – So. 17.02.2019
Schwimmcamp Lignano  Fr. 22.02 – So. 24.02.2019

 

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