In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer 2019-3

Atmung und Wasserlage sind die zwei Faktoren, die genussvolles Schwimmen ausmachen.

Ein weiterer Punkt ist die Intensität, die oft nicht richtig wahrgenommen wird. Hier existiert eine Lücke zwischen Herzfrequenz und Stoffwechselparameter. Gerade beim sportmed. Check ist dies sehr gut erkennbar. Vergleichen wir die letzen 1000 Laktattests die wir durchgeführt haben, so gelingt es ungefähr 50 % der Sportler im optimalen Pulsbereich zu trainieren.

Nächsten Termine:

Radcamp Cesenatico Sa. 06.04 – Sa. 13.04.2019
In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer Fr. 10.05 – So. 12.05.2019

 

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