Mit 5 Einheiten und 1 Videoanalyse setzten wir vergangenes Wochenende die Basis für die Skating Technik.
An diesen 3 Tagen herrschten traumhafte Bedingungen mit top Schneeverhältnissen.
Durch dieses ganzheitliche Training in Form von Koordination, Gleichgewicht, Stabilisation, Beweglichkeit und Kräftigung entwickelt sich das Muskel/Nervsystem optimal. Parallel schalten sich das Herz/Kreislauf System und der Stoffwechsel dazu. Mehr und mehr ergänzen sich unterschiedlichste Körpersysteme. In Summe wird das ganze Betriebsklima im Organismus zu gunsten eines antioxidativen, antientzündlichen und basischen Milieus umgebaut.
Vieles nehmen wir gar nicht bewusst war. Wir merken es nur an der Zufriedenheit und dem Stimmungsbild.
Nächsten Termine:
| Schwimm/Lauf Camp Lignano | Fr. 22.02 – So. 24.02.2019 |
| In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer | Fr. 01.03 – So. 03.03.2019 |
| Radcamp Cesenatico | Sa. 06.04 – Sa. 13.04.2019 |
