„….als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich gelassen sein. Heute weiß ich: Das nennt man Selbstvertrauen….“ Charlie Chaplin 70. Geburtstag
Selbstvertrauen in die eigenen Kräfte und Fähigkeiten ist ein Erfolgsfaktor beim Schwimmen. Vor allem beim Neulernen und Umlernen sind Wahrnehmung und Körpergefühl weit voneinander entfernt. Bleibt dann auch noch die Luft unter Wasser weg, entstehen Stress und Orientierungslosigkeit.
Auch außerhalb des Hallenbades kommt es im Alltag zu diesen Begegnungen. Das Modell der Salutogenese beschäftigt sich mit der Entstehung von Gesundheit und deren Wechselwirkungen. Kraul- Rücken und Brustschwimmen verbessern die Resilienz als Maß der geistigen und körperlichen Widerstandskraft.
Charlie Chaplin erkannte es als einen Teil des Selbstvertrauen an den wir lebenslang arbeiten.
Nächsten Termine:
In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer | Fr. 31.01 – So. 02.02.2020 |
Langlauf Camp in der Eisenerzer Ramsau | Fr. 14.02 – So. 16.02.2020 |
Schwimm/Lauf Camp Lignano | Fr. 21.02 – So. 23.02.2020 |
In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer | Fr. 28.02 – So. 01.03.2020 |
Radcamp Cesenatico | Sa. 18.04 – Sa. 25.04.2020 |