Wasser ist 1000 Mal dichter als Luft. Daher gilt es sich schlüpfrig zu machen. Beim 3 tägigen Schwimmworkshop legen wir mit den Basisübungen die Voraussetzung zum eleganten Schwimmen.
Mit 4 Einheiten und einer Videoanalyse sind durchschnittlich begabte Menschen in der Lage mittels Kraul, Brust und Rücken Distanzen zu absolvieren, die vorher kaum vorstellbar sind.
Eines der größten AHA Erlebnisse ist immer wieder das unterschätzte Potential der gut gekräftigten und gedehnten Muskulatur. Bis zu 1/3 der Schwimmleistung wird dem aktiven Bewegungsapparat zugeschrieben.
Beim holistischen Schwimmen geht der Trend in die Ganzheitlichkeit. Dabei spielen Glückshormone wie z. B. Dopamin, Serotonin, Phenylethylamin, Oxytocin eine wichtige Rolle. Diese beschleunigen die Lern- und Merkfähigkeitskurve. Wahrgenommen wird dies durch die „Gänsehaut“ und dem positiven Gefühl nach dem Sport.
Nächster Termin
| In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer | Fr. 30.09. – So. 02.10.2016 |