Mit 4 Schwimmeinheiten und einer Videoanalyse legen wir an einem Wochenende den Grundstein zum Kraulen. Danach wird durch das regelmäßige Üben das Kraulen zum Genuss. Dort beginnt der Sport Spaß zu machen. Die nächste Möglichkeit bietet sich vom 27.02.2015 – 01.03.2015 an.
Ein wesentlicher Faktor beim Schwimmen ist die Entspannung. Dieses Gefühl erreichen nicht alle Teilnehmer gleich in den ersten paar Einheiten. Da bedarf es einiges an Vorbereitung. Nämlich, die Fähigkeit auf die tiefliegenden Muskelschichten zurück zugreifen. Dafür gibt es tolle Übungen.
Nächste Termine
| Langlaufcamp in der Eisenerzer Ramsau | Fr. 30.01. – So. 01.02.2015 |
| Schwimm/Laufcamp Lignano | Fr. 06.02. – So. 08.02.2015 |
| In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer | Fr. 27.02. – So. 01.03.2015 |