In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer 2017-03

Mit 4 Schwimmeinheiten und 1 Videoanalyse ist der Grundstein für die Kraul-, Rücken- und Brustlage gelegt.

Dazu kommt noch ein spezielles Aufbauprogramm für die verkürzten und abgeschwächten Muskeln. In diesem Zusammenhang arbeiten wir gezielt an der Koordination die auch anderen Sportarten zugute kommt.

Neben der motorischen Verbesserung entstehen komplett neue mentale Zugänge zum eigenen Körper. Genau diese Veränderungen zeigen den Teilnehmern, dass so viel möglich ist.

Es ist immer wieder interessant in die Vorstellungsrunde hinein zu hören, um die unterschiedlichen Motive zu erfahren. Dabei sind sportliche Ziele, eine gute Figur und Fitness, Gewichtreduktion, frühere traumatische Erlebnisse mit Wasser, Aufnahmeprüfungen und Spaß an der Bewegung einige Hauptgründe um das Schwimmen zu lernen.

Nächste Termine

Radcamp Cesenatico Sa. 01.04. – Sa. 08.04.2017
In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer Fr. 21.04. – So. 23.04.2017
Schwimm & Lauf Camp Klagenfurt (Hotel Sandwirth) Sa. 29.04. – Mo. 01.05.2017
In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer Fr. 19.05. – So. 21.05.2017

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