In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer 2015-10

Vom 02.10 – 04.10 hieß das Motto, in 4 Schwimmeinheiten und einer Videoanalyse das Kraulen in die Grundform zu bringen. Darüber hinaus verbesserten wir auch das Zusammenspiel der teilweise verkürzten und abgeschwächten Muskulatur.

Diese Schritte sind notwendig und wirken sich positiv auf die Wasserlage bzw. Atmung aus. Dadurch fühlt  sich das Kraulen besser und leichter an.

Nächste Termine

In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer Fr. 06.11. – So. 08.11.2015
Schwimm/Laufcamp Lignano Fr. 20.11. – So. 22.11.2015

 

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