Vom 02.10 – 04.10 hieß das Motto, in 4 Schwimmeinheiten und einer Videoanalyse das Kraulen in die Grundform zu bringen. Darüber hinaus verbesserten wir auch das Zusammenspiel der teilweise verkürzten und abgeschwächten Muskulatur.
Diese Schritte sind notwendig und wirken sich positiv auf die Wasserlage bzw. Atmung aus. Dadurch fühlt sich das Kraulen besser und leichter an.
Nächste Termine
| In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer | Fr. 06.11. – So. 08.11.2015 |
| Schwimm/Laufcamp Lignano | Fr. 20.11. – So. 22.11.2015 |