In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer 2011-11

Vom 18.11 – 20.11 fand der Schwimmworkshop in Klagenfurt statt. Die monatlichen Wochenendkurse bieten sich optimal an, um das Kraulen in wenigen Stunden zu lernen und zu optimieren. Aufgrund der Kleingruppengröße ist es möglich sich mit mehr Qualität auf jeden einzelnen zu spezialisieren.

Es ist bemerkenswert, welch großer Unterschied zwischen der Freitags- und Sonntagseinheit liegt. Zu Beginn starten wir mit den Basisübungen, die die Wasserlage verbessern. Schon nach der ersten Einheit sind unglaubliche Entwicklungen feststellbar. Dennoch passiert es immer wieder das Teilnehmer dieses Aha Erlebnis erst in der letzten Einheit spüren. Erwähnenswert ist der große Individualismus jedes einzelnen.

Daher ist es unumgänglich die Inhalte der Schwimmworkshops auf eine sehr breite Basis zu stellen. Das beginnt mit den verschiedensten Wasser- und Balanceübungen und geht weiter bis zum Aufwärmtraining mit Dehnen, Koordination und Kräftigung. Es gibt immer wieder Menschen die kaum Zugang zum richtigen Aufwärmen haben.

Man wird es nicht für möglich halten, wie fördernde Glaubenssätze die Entwicklung zum guten Krauler beeinflussen!

Nächste Termine

Schwimm/Laufcamp Lignano Fr. 25.11. – So. 27.11.2011
In 3 Tagen vom Brust- zum Kraulschwimmer Fr. 02.12. – So. 04.12.2011
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